2015年 12月 21日
ストレスを溜めないようにする |
できるだけストレスはたまらない方がいいに決まっている。そんなことはだれだってわかっている。そんな気持ちの中で、どれだけのことを考えていくのかが重要になるはず。
毎日の生活の中で、みんな多かれ少なかれストレスが抱えているもの。
お腹が空いて苛々するといった軽いものから、失恋のショック、失業といった深刻なこと。こうしたストレスの中で、最も大きい物は配偶者の死、これはアメリカ人も話している。
これらのストレスの大きさは配偶者の死からくるものを100と表した場合は離婚が73、別居は65、脂肪が63、結婚は50など、
なんだかよくわからんが、ストレスって色んな所から来るそうです。
そのために、どんなことをしたら、改善策を生み出すことができるのかを考えてから進んでいくことが重要になると思う。
by irsosanga
| 2015-12-21 18:05